Achtsamkeit
Achtsamkeit ist ein Wort, was wir immer mehr zu Lesen bekommen. Irgendwie scheinen wir zu wissen, was es bedeutet und trotzdem ist es gar nicht so leicht zu erklären, geschweige denn umzusetzen. Wie wäre es mit, Achtsamkeit bedeutet, im „Hier und Jetzt“ zu sein. Den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen. Für mich bedeutet Achtsamkeit …
